1. ACTIVER SON COEUR
Selon l’intensité de l’effort vous augmentez votre rythme cardiaque, c’est la clé de l’exercice d’aérobie.
2. SCULPTER SES JAMBES, FESSES ET ABDOS
La résistance de l’eau sur toute la musculature submergée en garantissant la tonification de l’ensemble de ces groupes musculaires.
3. SANS IMPACT ARTICULAIRE
L’apesanteur de l’eau est parfaite pour les personnes présentant des indispositions musculaires, articulaires, ou en cas de surcharge pondérale.
4. PERDRE DU POIDS
La résistance de l’eau agit sur toute la musculature sans repos, la meilleure formule pour brûler des matières grasses (jusqu’à 800kca/heure).
5. AMELIORER SA RESPIRATION
La combinaison de l’exercice d’aérobie avec l’humidité de l’air améliore la ventilation pulmonaire.
6. FAIRE DISPARAITRE LA CELLULITE
Le pédalage submergé produit un massage continu sur les jambes tout en augmentant le travail musculaire, cela favorise l’élimination progressive de la cellulite.
7. PREVENTION DES VARICES
La pression de l’eau favorise la circulation du sang dans les jambes. Exercice parfait pour les utilisateurs ayant des varices et les jambes lourdes.
8. MEILLEURE CIRCULATION SANGUINE
La pression hydrostatique associée au pédalage améliore considérablement le flux sanguin ainsi les symptômes de jambes fatiguées ou l’apparition de varices.
9. FAIRE UN EFFORT SANS S’EN RENDRE COMPTE
Grâce à l’action rafraichissante de l’eau la thermorégulation est idéale, ce qui rend l’exercice plus agréable
10. SE DIVERTIR
Sessions en groupe : Divertissements assurés pour tout le monde
